Что такое стресс

Стресс — это не что иное, как физиологическая, естественная и необходимая реакция организма на то, чтобы справиться со всеми запросами и ситуациями, требующими адаптации. Такие ситуации, как переезд, стрессовая и беспокойная трудовая жизнь, семейные или трудовые обязанности, болезнь, утрата, разлука и др., приводят к стрессу, но часто мы не можем распознать — какой это стресс.

Сколько видов стресса существует

Существуют несколько видов стресса: эмоциональный, хронический и окислительный (оксидативный). Каждый вид стресса имеет свои характеристики и симптомы.

Эмоциональный стресс

Эмоциональный стресс, также определяемый как психосоциальный стресс, представляет собой состояние, характеризующееся неспособностью справляться с повседневными ситуациями, воспринимаемыми как социальные угрозы. Реакция на стресс всегда одна и та же, но термин «эмоциональный» используется для обозначения принадлежности фактора стресса к эмоциональной сфере или для обозначения эмоциональных симптомов стресса. Обычно этот вид стресса связан не только с семьей, но и с рабочей средой. Он порождает чувство неуверенности в своих действиях, сильно понижает самооценку, что влияет на социальные отношения.

Наше тело — зеркало наших эмоций. По этой причине состояние эмоционального стресса обычно сопровождается физическими симптомами, такими как головные боли, напряжение и мышечные боли, особенно в области шеи, возбуждение и беспокойство, апатия и недостаток энергии.

Хронический стресс

В нормальных ситуациях за фазой эмоционального стресса следует фаза восстановления энергии, при которой восстанавливаются все нормальные функции организма. Когда этого не происходит, а происходит чрезмерное продление состояния тревоги, бессонницы и угрозы, наступает фаза хронического стресса.

При хроническом стрессе организм подвергается испытанию, происходит истощение ресурсов с появлением различных симптомов, таких как головные боли, мышечное напряжение, гипертония, трудности с концентрацией внимания и памятью, нарушения сна, снижение полового влечения, утомляемость, раздражительность, желудочно-кишечные расстройства.

Окислительный стресс

Окислительный стресс (или оксидативный, от английского oxidative stress) — это совокупность изменений, которые возникают в тканях, клетках и макромолекулах организма при воздействии на них избытка окислителей, то есть хорошо известных свободных радикалов. Определенные условия или факторы, такие как, например, хронический стресс, плохое питание, нездоровый образ жизни, снижают защитные способности антиоксидантных систем нашего организма. Усиливается вредное воздействие свободных радикалов. В этом случае наступает фаза окислительного стресса.

Такие симптомы, как усталость, плохая концентрация, головная боль, судороги и мышечные боли, кишечные расстройства, сердечно-сосудистые изменения и проблемы с пищеварением, часто свидетельствуют о том, что организм находится в состоянии окислительного стресса.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Существуют различные способы улучшить свое самочувствие в случае стресса. Помимо полноценного питания, физических упражнений, оптимального режима сна, времени, уделенного себе, душевных разговоров и других занятий, мы можем найти что-то полезное и в природной аптечке.

Adam&Eva — продукты для эмоционального и интимного комфорта www.adameva.lv

Adam&Eva HAPPINESS биологически активная добавка на основе экстракта гриффонии, который способствует психическому благополучию и расслаблению, восстанавливая нормальное настроение. Adam&Eva HAPPINESS обогащена маслом семян конопли, витамином B6, который способствует нормальному функционированию нервной системы и психическому благополучию, витамином А, который способствует нормальному функционированию иммунной системы, витамином E, который способствует защите клеток от окислительного стресса, содержит терпены — линалол и бета-кариофилен.

! Принимая дополнительные биологически активные добавки, убедитесь, что они совместимы с лекарствами или другими добавками, которые вы принимаете ежедневно. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНУЮ ДОБАВКУ В КАЧЕСТВЕ ЗАМЕНИТЕЛЯ ПОЛНОЦЕННОГО И СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ.

Ни для кого не секрет — женщина не всегда готова к сексу со своим партнером. В таких случаях на слизистой оболочке могут возникнуть микротравмы, дискомфорт и даже небольшая боль во время секса. Поэтому сухость слизистой влагалища иногда становится серьезной проблемой для обоих партнеров. Презерватив — даже очень тонкий — вызывает большее трение, чем кожа, поэтому при трении (движении полового члена во влагалище) даже на достаточно влажной слизистой оболочке могут возникнуть микротравмы.

Рекомендуется использовать вагинальные лубриканты, чтобы избежать проблем, связанных с сухостью во время полового акта. Лубриканты стимулируют естественный процесс увлажнения интимной зоны, в некоторых случаях усиливают чувственные ощущения во время секса, бывают на водной, силиконовой, комбинированной основе с добавлением различных ингредиентов.

Лубриканты на водной основе самые популярные, похожи на естественную смазку влагалища. Лубриканты на водной основе можно безопасно использовать с презервативами. Они не вызывают химических реакций в латексе, поэтому не повреждают презерватив. Рекомендуется использовать обоим партнерам.

Лубриканты на силиконовой основе образуют отличный защитный слой для слизистой оболочки влагалища и очень экономичны, поскольку силикон не впитывается кожей и слизистыми оболочками. Такие смазки не высыхают, что обеспечивает длительное скольжение без необходимости повторного нанесения в самый неподходящий момент. Силиконовые лубриканты идеально подходят для женщин в период менопаузы и подходят для использования в душе и бассейне, поскольку они нерастворимы в воде. Эти лубриканты можно использовать с секс-игрушками из твердых материалов, но не рекомендуется использовать с силиконовыми изделиями.

Лубриканты на комбинированной основе обеспечивают длительное увлажнение. Образуют защитный слой для слизистой оболочки влагалища, при этом легко смываются водой. Не оставляют пятен на белье. Рекомендуются женщинам при сухости влагалища, в период менопаузы.

Стимулирующие лубриканты с аргинином или экстрактом красного китайского перца (Zanthalene) стимулируют клитор и другие эрогенные зоны, усиливая чувствительность во время полового акта. Для достижения максимального комфорта стимулирующий лубрикант можно использовать в комбинации с вашим любимым лубрикантом на водной или силиконовой основе, таким образом вы сами можете создать для себя так называемый гибридный лубрикант.

Лубриканты с гиалуроновой кислотой и маслом семян конопли обеспечивают дополнительное увлажнение. Гиалуроновая кислота на самом деле не является кислотой, это мукополисахарид, или, проще говоря, большая молекула сахара. Она является натуральным компонентом смазки влагалища, кожи, слизистых оболочек, суставов и поэтому крайне редко вызывает аллергические реакции. Механизм действия гиалуроновой кислоты основан на её гигроскопичности — способности удерживать воду, более чем в 1000 раз больше своего веса. Конопляное масло богато жирными кислотами Омега 3 и 6, витаминами А, К, Д, Е, Б, которые обладают прекрасными антиоксидантными, увлажняющими и ранозаживляющими свойствами. Масло положительно влияет на локальный иммунитет интимной зоны, таким образом улучшая микрофлору и снижая риск воспалений. Рекомендуются при сухости влагалища, женщинам в период менопаузы.

Чтобы избежать проблем, связанных с сухостью во время полового акта, выберите для себя подходящий лубрикант. Не бойтесь экспериментировать, и пусть у вас будет много интересных, новых ощущений и качественных оргазмов.

Adam&Eva лубриканты с гиалуроновой кислотой для дополнительного увлажнения.

Adam&Eva Classic лубрикант на водной основе с гиалуроновой кислотой. Дает абсолютно натуральное увлажнение слизистой влагалища.

Adam&Eva Natural  лубрикант на водной основе с  натуральным соком алоэ и гиалуроновой кислотой. Защищает и мягко ухаживает за чувствительной кожей в интимной зоне.

Adam&Eva Elite лубрикант на водной и силиконовой основе. Обеспечивает длительное увлажнение. Образовывает защитный слой на слизистой влагалища. Идеально подходят для женщин в период менопаузы.

Adam&Eva SENSATION +  гель-лубрикант на водной основе, предназначенный для защиты, смазки и стимуляции интимной зоны для  более интенсивных ощущений. Входящий в состав экстракт красного китайского перца усиливает чувственные ощущения во время полового акта. Обладает бодрящим ароматом афродизиака (Genipa americana).